I◐
Foco e atenção
Exercícios sonoros que seguem o fluxo da atenção. Transição entre tarefas, com leveza.
Vivência semanal · Musicoterapia
Seu momento de pausa, no ritmo que a mente agradece.
01 · O que é
O que é.
Compasso em Pausa é um programa de musicoterapia em grupo. Ritmo, som e movimento, conduzidos por musicoterapeuta.
Encontros presenciais, em Belo Horizonte, Bocaiúva e Nova Lima.
02 · Para quem é
Para quem é.
Para pessoas que sentem o corpo num ritmo, e a mente em outro. Buscam produtividade com presença. Reconhecem que algo em si pede escuta. Sentem que o dia passa por elas, mais do que com elas.
Independente do grupo que se formar o Compasso em Pausa nasce sempre da mesma pergunta: onde, no meio de uma rotina que não para, existe um momento que é só seu?
Pode ser a equipe de uma empresa que entendeu que cuidar da mente de quem trabalha não é mais opcional, e faz parte de cuidar de um time inteiro. Pode ser um grupo de mães que vive dias moldados por uma rotina que poucos entendem de fora, e que precisa de um espaço onde não é preciso se explicar. Pode ser um grupo de amigos que decidiu, um dia, que os encontros de sempre já não bastavam, e quis criar algo com mais presença.
O formato muda conforme quem chega. O que não muda é o convite: parar, por um momento, para escutar o que a correria normalmente abafa.
Sessões individuais também estão disponíveis. Consulte para saber qual formato fica melhor pra você.
03 · Musicoterapia
A resposta está no ritmo.
Som organiza o tempo. Silêncio também. Sustentar uma pausa é como sustentar uma nota, presença inteira, sem pressa. É aí que a musicoterapia entra.
Ritmo, voz e movimento. O corpo encontra outro jeito de habitar o momento. Uma prática coletiva, semanal, para reencontrar sentido, com leveza.
ritmovozmovimentosilêncioescuta
03 · Vivência
A vivência prática.
Três eixos, um só encontro — corpo, som e presença.
II◑
Espaço de pausa
Ambiente pensado para desacelerar a mente. Clareza no meio do excesso de ruído.
III●
Conexão corporal
Movimento e ritmo próprio, em exploração. Mente e corpo, integrados pelo som.
03 · Como funciona
O fazer musical coletivo.
Um fazer musical coletivo, sempre conduzido seja por uma liderança ou pelo coletivo.
Quatro caminhos, usados conforme o grupo pede:
Improviso — som que nasce ali, sem ensaio, sem certo ou errado.
Composição — construção de uma peça, aos poucos, junto com o grupo.
Recriação — retomar algo já existente, dando forma nova a ele.
Audição — escuta guiada, atenção plena ao que soa.
A cada encontro, um caminho ganha peso, sempre com condução, sempre a serviço da presença que se pratica.
04 · Encontros
Onde acontece.
Belo HorizonteMG
Nova LimaMG
BocaiuvaMG
05 · Condução
Quem conduz.
“Ciência, som e sensibilidade — no mesmo compasso.”
Conduzido por Carol Boas, musicoterapeuta dedicada ao desenvolvimento humano e à prática clínica. Sua atuação une ciência, som e sensibilidade prática — sustentando espaços seguros para regulação e foco.
MusicoterapeutaPrática clínicaGrupos
06 · Investimento
Sobre o investimento.
Cada encontro do Compasso em Pausa tem 1h20 de duração, acontece semanalmente, e reúne um grupo no tamanho ideal pra que cada pessoa seja integrada, a depender dos objetivos traçados.
O investimento varia conforme o grupo — empresa, mães, roda de amigos — porque o formato se ajusta a cada um. Entre em contato e a gente conversa sobre o que faz sentido para o seu caso.
07 · FAQ
Dúvidas frequentes.
Respostas diretas, no ritmo do seu tempo.
01
Preciso saber tocar algum instrumento?
Sua intenção de participar basta. A vivência acolhe qualquer nível de proximidade com a música.
02
Quem pode participar?
Empresas, grupos de mães, rodas de amigos, ou qualquer pessoa que sinta que o dia passa por ela. Sessões individuais também estão disponíveis.
03
Como é um encontro na prática?
1h20 de vivência musical semanal, com foco em atenção, pausa e conexão corporal. Sempre conduzido, sempre coletivo.
04
Onde acontece?
Em espaços preparados em Belo Horizonte, Nova Lima e Bocaiuva.
05
Como funciona o investimento?
O valor varia conforme o formato — empresa, mães, amigos ou individual. Entre em contato pelo WhatsApp e a gente conversa.
06
E se eu precisar cancelar?
Cancelamentos com antecedência combinada. Os detalhes são enviados na confirmação da vaga.
Ainda com dúvida? Fala com a gente.
Chamar no WhatsAppVagas limitadas
Garanta sua vaga.
Escreva contando um pouco sobre você. Respondemos com as próximas datas e o horário mais próximo do seu ritmo.